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Angelica Brandelius

Ärztin, PhD, zertifizierte Fitness- und medizinische Trainerin

Dr. Angelica Brandelius, Ärztin, PhD, ist approbierte Ärztin und zertifizierte medizinische Trainerin mit Schwerpunkt Immunologie und klinischer Forschung sowie über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Bewegung und Gesundheit. Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil aufzubauen und beizubehalten.

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Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Dr. Angelica Brandelius hat ihr Medizinstudium an der Universität Lund abgeschlossen und promovierte in Immunologie. Sie ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin und medizinische Trainerin (zertifiziert durch The Academy), wo sie Medizin und Bewegung verbindet, indem sie das körperliche Training individuell auf Menschen mit Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Adipositas sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen abstimmt.

Sie blickt auf über 15 Jahre Erfahrung bei SATS, der größten Fitnesskette Skandinaviens, und leitete ein breites Spektrum an Trainingskonzepten – von Yoga und Laufen bis hin zu Krafttraining und Seniorensport. Parallel bildete sie sich durch Les-Mills-Programme, Yoga-Zertifizierungen und ein Studium der Sportpsychologie an der Universität Malmö kontinuierlich weiter.

Bei Yazen entwickelt sie digitale Lösungen, die Menschen dabei unterstützen, einen aktiven Lebensstil zu beginnen und beizubehalten – stets mit Fokus auf individuelle Bedürfnisse und Lebensumstände.

Artikel von

Angelica Brandelius

Gewicht verlieren in den Wechseljahren: Ein Leitfaden für nachhaltige Ergebnisse

Viele Frauen merken, dass sich der Körper in den Wechseljahren verändert. Es kann sich mehr Fett am Bauch ansammeln, während gleichzeitig die Muskelmasse abnimmt. Aber was passiert eigentlich im Körper und wie wirkt sich das auf das Gewicht aus? In diesem Artikel schauen wir uns an, was die Forschung dazu sagt und welche Strategien hilfreich sein können, wenn du während der Wechseljahre abnehmen möchtest.

Mounjaro vs. Wegovy: Was ist der Unterschied?

Der wichtigste Unterschied zwischen Mounjaro (Tirzepatid) und Wegovy (Semaglutid) liegt in ihrer Wirkweise.

Ist Ozempic sicher zur Gewichtsabnahme?

Eine medikamentöse Behandlung zur Gewichtsabnahme in Betracht zu ziehen, ist eine wichtige Entscheidung. Es ist völlig verständlich, dass du wissen möchtest, wie sicher die Behandlung ist und welche Risiken auftreten können. In den Medien wurde viel über Medikamente wie Ozempic und Wegovy berichtet und die Informationen sind teilweise widersprüchlich. Um eine fundierte Entscheidung zu treffen, ist es deshalb wichtig, sich an wissenschaftlicher Evidenz und einer medizinischen Einschätzung zu orientieren.

Was geschieht, wenn man Mounjaro absetzt?

Das Absetzen von Mounjaro wirft häufig viele Fragen auf. Wenn du es zur Unterstützung der Gewichtsabnahme oder zur Verbesserung deiner Stoffwechselgesundheit verwendet hast, ist es völlig verständlich, sich zu fragen, was als Nächstes geschieht. Mounjaro ist ein rezeptpflichtiges Medikament. Es ist in der EU zur Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen und kann bei Adipositas ergänzend zu einer Umstellung der Lebensgewohnheiten eingesetzt werden.

Aber was geschieht eigentlich im Körper, wenn du die Behandlung beendest? Kehrt das Gewicht zurück? Und lassen sich die Ergebnisse langfristig halten?

Nebenwirkungen von Ozempic und Wegovy: Was ist häufig und worauf solltest du achten?

Das Interesse an Medikamenten mit dem Wirkstoff Semaglutid wie Ozempic und Wegovy ist in den letzten Jahren stark gestiegen. Mit der belegten Wirkung kommen auch Fragen zu Sicherheit und möglichen Nebenwirkungen. Wie reagiert dein Körper auf die Behandlung? Ist das Medikament sicher? Und was kannst du tun, wenn zum Beispiel Übelkeit auftritt?

Nebenwirkungen von Mounjaro: Häufige Symptome und wie du sie lindern kannst

Mounjaro (Tirzepatid) ist ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel. Es wird zur Behandlung von Menschen mit Typ-2-Diabetes eingesetzt und zur Behandlung sowie zum langfristigen Halten des Gewichts bei Adipositas oder bei Übergewicht mit mindestens einer gewichtsbedingten Begleiterkrankung. Viele Patienten, die Mounjaro einnehmen, berichten von leichten und vorübergehenden Nebenwirkungen, insbesondere zu Beginn der Behandlung. Die häufigsten Symptome betreffen den Verdauungstrakt und umfassen Übelkeit, Durchfall und Verstopfung. Diese Beschwerden treten meist vorübergehend auf und lassen sich oft durch angepasste Essgewohnheiten und eine schrittweise Dosiserhöhung lindern.

Was geschieht, wenn man Ozempic absetzt?

Das Absetzen von Ozempic kann viele Fragen aufwerfen, vor allem wenn du Semaglutid zur Gewichtsreduktion oder zur Verbesserung deiner Stoffwechselgesundheit verwendet hast. Was passiert im Körper, wenn die Behandlung abgebrochen wird? Kommt das Gewicht zurück? In diesem Artikel befassen wir uns damit, was die Forschung dazu sagt, wenn Ozempic oder Wegovy abgesetzt wird, und welche Faktoren den Verlauf beeinflussen können.

Wie bekommt man GLP-1 verschrieben?

Du möchtest ein Medikament zur Gewichtsreduktion bekommen und fragst dich, was dafür nötig ist? Viele haben schon von Ozempic, Wegovy oder Mounjaro gehört, sind aber unsicher, wie der Weg zur Behandlung aussieht. Hier erfährst du, welche Kriterien in der Regel gelten, wie die ärztliche Einschätzung abläuft und welche Schritte vor dem Start dazugehören. So weißt du, was dich erwartet.

Was sagt die Forschung zur Anwendung von GLP-1 in der Stillzeit?

Nach einer Schwangerschaft ist es völlig normal, sich wieder um die eigene Gesundheit kümmern zu wollen. Gleichzeitig hören viele von GLP-1-Medikamenten wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro gegen Übergewicht und Adipositas. Warum sollen sie in der Stillzeit nicht verwendet werden? Wegen der Sicherheit des Kindes, der begrenzten Studienlage und der besonderen Bedürfnisse des Körpers in dieser Phase.