Testosteron, Fettleibigkeit und Männergesundheit: Rolle, gesundheitliche Auswirkungen und Behandlungsmöglichkeiten

Testosteron, Fettleibigkeit und Männergesundheit: Rolle, gesundheitliche Auswirkungen und Behandlungsoptionen

Fettleibigkeit und Übergewicht sind weltweit zu großen gesundheitlichen Herausforderungen geworden und beeinflussen viele Aspekte der Männergesundheit, einschließlich des hormonellen Gleichgewichts. Ein wichtiger Punkt ist der Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und niedrigen Testosteronwerten (Hypogonadismus), der nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische und emotionale Gesundheit beeinträchtigt [1,2].

Hypogonadismus wird zunehmend als ein bedeutendes Gesundheitsproblem erkannt, besonders bei Männern mit Übergewicht oder Adipositas. Die Häufigkeit wird auf bis zu 40 % bei Männern mit Fettleibigkeit geschätzt, was die Bedeutung gezielter Untersuchungen in dieser Bevölkerungsgruppe unterstreicht [3,4]. Erwachsene Männer sind besonders anfällig für durch Übergewicht bedingte Veränderungen des Testosteronspiegels, weshalb regelmäßige Kontrollen für diese Gruppe entscheidend sind [3,5].

Testosteron, das wichtigste männliche Sexualhormon, wird oft nur als Muskelaufbau- oder Libidohormon betrachtet, spielt jedoch eine zentrale Rolle bei der Erhaltung von Muskelmasse, Knochendichte, der Bildung roter Blutkörperchen, der Stimmung, Energie, sexuellen Funktion und der allgemeinen Lebensqualität. Schwankungen des Testosteronspiegels können sich daher deutlich auf das Wohlbefinden auswirken [4–6].

Zu verstehen, wie Lebensstil und Körperzusammensetzung das Testosteron beeinflussen, sowie die Ursachen, Risiken und Behandlungsmöglichkeiten zu kennen, ist entscheidend, um langfristige Ergebnisse zu verbessern. Dieser Artikel beleuchtet niedrige Testosteronspiegel – auch männlicher Hypogonadismus genannt – und ihren Zusammenhang mit Fettleibigkeit und bietet dir Einblicke in mögliche Behandlungsoptionen.

Einführung in Testosteron

Testosteron ist das primäre männliche Sexualhormon und wesentlich für die Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher Merkmale. Bei erwachsenen Männern wird es hauptsächlich in den Hoden produziert. Dieses Hormon ist verantwortlich für das Wachstum von Gesichts- und Körperbehaarung, den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie die tiefere Stimme [4].

Über diese sichtbaren Merkmale hinaus spielt Testosteron eine wichtige Rolle bei der Spermienproduktion und der allgemeinen Fortpflanzungsgesundheit [5]. Mit zunehmendem Alter sinkt der Testosteronspiegel allmählich, aber abnorm niedrige Werte sind meist auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen [7]. Besonders Fettleibigkeit steht in engem Zusammenhang mit niedrigem Testosteron [3]. Das Bewusstsein für die Bedeutung gesunder Testosteronwerte ist entscheidend, um Vitalität, Kraft und Wohlbefinden während des gesamten Erwachsenenalters zu erhalten [6].

Verständnis von Testosteronwerten

Die Testosteronspiegel bei Männern sind nicht konstant – sie schwanken im Tagesverlauf und erreichen normalerweise am Morgen ihren Höhepunkt [5]. Während die normalen Werte von Mensch zu Mensch variieren können, betrachtet die European Association of Urology (EAU) Werte über 12 nmol/L als normal. Werte zwischen 8–12 nmol/L gelten als „Grauzone“, in der Symptome eines Testosteronmangels auftreten können, während Werte unter 8 nmol/L meist auf einen echten Mangel (Hypogonadismus) hinweisen und bei entsprechenden Symptomen eine Behandlung rechtfertigen [4,8].

Mehrere Faktoren können diese Werte beeinflussen, darunter Alter, allgemeine Gesundheit und insbesondere die Körperzusammensetzung [3,7]. Überschüssiges Körperfett, vor allem im Bauchbereich, kann den Testosteronspiegel senken, da Fettzellen Testosteron in Östrogen umwandeln und so die verfügbare Menge weiter reduzieren [9,10]. Deine Testosteronwerte über eine Blutuntersuchung zu kennen, ist ein wichtiger Schritt, um einen Mangel zu erkennen und mögliche Gesundheitsrisiken durch niedrige Werte anzugehen [8].

Die Rolle von Testosteron in der Männergesundheit

Testosteron spielt eine zentrale Rolle in vielen Bereichen der Männergesundheit. Es ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der sexuellen Funktion, unterstützt die Knochendichte und trägt zum Aufbau von Muskelmasse bei [4,5]. Wenn der Testosteronspiegel sinkt, kannst du Gewichtszunahme, geringere Muskelkraft sowie eine Abnahme der Libido oder sexuellen Leistungsfähigkeit erleben [3,11].

Niedriges Testosteron kann auch die Fettverteilung im Körper verändern, was zu einer Zunahme des Körperfetts und einem höheren Risiko für chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes führt [1,3]. Die Beziehung zwischen Testosteron und Körperfett ist komplex: Zu viel Körperfett kann den Testosteronspiegel senken, während niedrige Testosteronwerte das Abnehmen erschweren – ein Kreislauf, der das Risiko für gesundheitliche Probleme weiter erhöht [2,3].

Gesunde Testosteronwerte sind daher entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, die körperliche Leistungsfähigkeit und die langfristige Gesundheit [6].

Body-Mass-Index (BMI) und Testosteron

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein häufig verwendetes Instrument, um zu beurteilen, ob dein Gewicht im Verhältnis zu deiner Körpergröße gesund ist [12]. Studien zeigen, dass Männer mit einem höheren BMI, insbesondere mit übermäßigem Körperfett, tendenziell niedrigere Testosteronwerte haben [1,3]. Dies erhöht das Risiko für das metabolische Syndrom, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Prostatakrebs [13,4].

Überschüssiges Fett, insbesondere im Taillenbereich, steht in Verbindung mit Insulinresistenz, Bluthochdruck und ungesunden Cholesterinwerten – alles Faktoren, die die Testosteronproduktion und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen können [10,14]. Ein gesundes Gewicht und eine ausgewogene Körperzusammensetzung sind daher nicht nur für die allgemeine Gesundheit wichtig, sondern auch, um optimale Testosteronwerte zu unterstützen und das Risiko schwerwiegender Erkrankungen zu verringern [6,15].

Gewicht und Testosteronmangel – ein Teufelskreis

Ein Testosteronmangel kann aus verschiedenen Gründen entstehen – von natürlichem Altern und genetischen Erkrankungen bis hin zu lebensstilbedingten Einflüssen wie Übergewicht und Fettleibigkeit, Stress, chronischen Krankheiten oder Begleiterkrankungen wie Rauchen, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und Diabetes [16].

Klassischer Hypogonadismus („organischer“ Hypogonadismus) bedeutet, dass der Körper aufgrund eines klaren medizinischen Problems nicht genug Testosteron produzieren kann – zum Beispiel durch eine Schädigung der Hoden nach einer Chemotherapie, genetische Störungen wie das Klinefelter-Syndrom oder Erkrankungen der Hypophyse im Gehirn [4–5]. In diesen Fällen ist der Testosteronmangel in der Regel dauerhaft, und eine Behandlung mit Testosteronersatztherapie (TRT) ist notwendig. Diese Form betrifft schätzungsweise 6–12 % der Männer mittleren und höheren Alters und tritt häufiger bei Männern mit chronischen Erkrankungen auf [1,3].

Im Gegensatz dazu liegt bei 20–50 % der Männer mit Übergewicht oder Adipositas keine direkte Störung der Hoden vor, sondern eine andere Form des Testosteronmangels, die als männlicher, adipositasbedingter sekundärer Hypogonadismus (MOSH) bezeichnet wird. Manchmal spricht man auch von einem „Pseudohypogonadismus der Fettleibigkeit“, der aus den indirekten Folgen von Übergewicht entsteht [2,17].

Die Hauptursache für niedrige Testosteronwerte bei übergewichtigen Männern liegt darin, dass Fettgewebe das Enzym Aromatase produziert, das Testosteron in Östrogene umwandelt. Der entscheidende Mechanismus ist eine verstärkte Aromatisierung im Fettgewebe, die zu höheren Östrogenspiegeln führt und gleichzeitig die Testosteronsynthese hemmt [2–3].

Diese Kombination aus erhöhter Östrogenproduktion, eingeschränkter Testosteronsynthese und chronischer Entzündung bei Adipositas führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht, das sich in einem Teufelskreis äußert: Niedriges Testosteron fördert die Ansammlung von viszeralem Fett – dem gefährlichen Fett um die Bauchorgane –, erschwert das Abnehmen und verschlechtert die Stoffwechselfunktion. Gleichzeitig unterdrückt Fettleibigkeit selbst weiter die Testosteronproduktion [1–3,16–17]. So verstärkt sich der Teufelskreis, was zu einer Verschlechterung der Gesundheit führt.

Wichtig ist, dass MOSH – im Gegensatz zum organischen Hypogonadismus – oft durch Gewichtsreduktion und eine Verbesserung der Stoffwechselgesundheit rückgängig gemacht werden kann, ohne dass eine lebenslange medizinische Therapie erforderlich ist [3,8]. Wenn du abnimmst und sich deine Stoffwechselgesundheit verbessert, steigt dein Testosteronspiegel wieder an und das hormonelle Gleichgewicht kann sich erholen.

Häufige Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels (Hypogonadismus)

Ein niedriger Testosteronspiegel oder Hypogonadismus kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen, die dein tägliches Leben stark beeinflussen können. Diese Beschwerden hängen oft direkt mit einem geringen Testosteronwert im Blut zusammen [9–10]:

• Stimmungsschwankungen: vermehrte Gefühle von Traurigkeit, Depression, Angst oder Reizbarkeit. Diese psychischen Veränderungen stehen im Zusammenhang mit der Rolle von Testosteron bei der Regulation von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die Stimmung und emotionale Stabilität beeinflussen.
• Erschöpfung: anhaltende Müdigkeit, Energiemangel und verminderte Ausdauer. Niedrige Testosteronwerte beeinträchtigen die Funktion der Mitochondrien und die Bildung roter Blutkörperchen, was zu Blutarmut und chronischer Müdigkeit führen kann.
• Kognitive Beeinträchtigungen: Konzentrationsprobleme, Gedächtnisverlust und eine verringerte geistige Leistungsfähigkeit, insbesondere bei älteren Männern.
• Verminderte Motivation: Schwierigkeiten, Begeisterung oder Antrieb zu finden, was zu geringerer Produktivität und weniger Engagement im Alltag führt.
• Gynäkomastie: Entwicklung oder Vergrößerung des Brustgewebes infolge eines Ungleichgewichts zwischen Testosteron und Östrogen, was belastend oder peinlich sein kann.
• Verlust von Muskelmasse und Kraft: abnehmende körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer, was es schwieriger macht, regelmäßig Sport zu treiben oder aktiv zu bleiben.
• Verringerte Knochendichte: erhöhtes Risiko für Knochenbrüche und Osteoporose, was besonders bei älteren Männern zu chronischen Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen kann.
• Sexuelle Funktionsstörungen: geringerer Sexualtrieb, Erektionsprobleme (ED) und Impotenz, was Intimität und sexuelle Zufriedenheit beeinträchtigen kann [11].

Gesellschaftliches Stigma, Zugang zur Versorgung und die Suche nach Hilfe

Viele Männer zögern, medizinische Hilfe bei Übergewicht oder einem niedrigen Testosteronspiegel in Anspruch zu nehmen, und sind in Programmen zur Gewichtsreduktion sowie in klinischen Studien unterrepräsentiert [12–13]. Das gesellschaftliche Stigma, über Sexualität oder gewichtsbezogene Gesundheit zu sprechen, hält viele zusätzlich davon ab, die passende medizinische Betreuung zu suchen [8]. Stigmatisierung kann auch dazu führen, dass Männer keine Hilfe für zugrunde liegende Erkrankungen suchen, die mit einem niedrigen Testosteronspiegel zusammenhängen.

Kulturelle und traditionelle Vorstellungen von Männlichkeit können es Männern erschweren, Schwäche zu zeigen oder Symptome wie Müdigkeit, Niedergeschlagenheit oder eine verringerte sexuelle Funktion anzuerkennen. Dadurch wird es wahrscheinlicher, dass sie keine Unterstützung suchen, was wiederum zu einer verzögerten Diagnose und Behandlung führt [12].

Darüber hinaus trägt der Fokus des Gesundheitssystems auf frauenspezifische Themen dazu bei, dass das Bewusstsein und das Verständnis für die gesundheitlichen Bedürfnisse von Männern oft unzureichend sind [27]. Die Anerkennung des männlichen Hypogonadismus als eine echte medizinische Erkrankung ist entscheidend, um das Stigma zu verringern. Ebenso wichtig ist das Verständnis, dass ein niedriger Testosteronspiegel ein Risikofaktor für mehrere schwerwiegende Gesundheitsprobleme ist. Ein besseres Wissen über die verfügbaren Behandlungsoptionen ist daher von großer Bedeutung, um die Versorgung, die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden von Männern zu verbessern.

Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit niedrigem Testosteron (Hypogonadismus)

Ein niedriger Testosteronspiegel ist nicht nur mit Müdigkeit oder sexuellen Funktionsstörungen verbunden – er kann auch ernsthafte gesundheitliche Risiken mit sich bringen [2,9–10]:

• Metabolisches Syndrom: Niedrige Testosteronwerte stehen in engem Zusammenhang mit Insulinresistenz. Dadurch kann sich ein Komplex aus Symptomen entwickeln, der als metabolisches Syndrom bekannt ist – einschließlich Bauchfettleibigkeit, Bluthochdruck, erhöhten Triglyzeriden, niedrigem HDL-Cholesterin und Insulinresistenz. Diese Kombination erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes [2–3,11].
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Ein Mangel an Testosteron kann die Funktion der Blutgefäße beeinträchtigen, die Elastizität der Arterien verringern und die Bildung von Blutgerinnseln fördern. Dadurch steigt das Risiko für Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen [28].
• Erhöhtes Krebsrisiko: Chronische Entzündungen und hormonelle Ungleichgewichte können das Krebsrisiko erhöhen. Besonders bei viszeraler Fetteinlagerung und Hypogonadismus besteht ein Zusammenhang mit einem höheren Risiko für Darm-, Leber- und aggressiven Prostatakrebs. Testosteron erhöht zwar nicht die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu erkranken, kann aber den Verlauf bestehender Tumoren beeinflussen [13].
• Schlafstörungen: Ein niedriger Testosteronspiegel steht in Verbindung mit gestörtem Schlaf und einem erhöhten Risiko für Schlafapnoe. Diese wiederum kann Müdigkeit und Herz-Kreislauf-Risiken weiter verstärken. Eine aktuelle Meta-Analyse bestätigt diesen Zusammenhang [13].
• Chronische Entzündung: Das C-reaktive Protein (CRP) gilt als starker Marker für niedrige Testosteronspiegel. Entzündung scheint daher eine ebenso große Rolle zu spielen wie Körperfett selbst [4–5].
• Sarkopenie und Gebrechlichkeit: Ein Mangel an Testosteron ist mit Muskelabbau und körperlicher Schwäche verbunden, was bei älteren Männern das Risiko für Stürze und Knochenbrüche erhöht [5].
• Männlicher Haarausfall: Eine androgenbedingte Glatzenbildung kann ein sichtbares Zeichen hormoneller Ungleichgewichte sein, die den Haarwuchs beeinflussen [8].

Diagnose von niedrigem Testosteron: Der ADAM-Test und eine umfassende Beurteilung

Die Diagnose eines männlichen Hypogonadismus erfordert einen umfassenden Ansatz, der mit der Erkennung der typischen Symptome und der Berücksichtigung der relevanten Krankengeschichte beginnt [11]. Es ist entscheidend, zwischen einem klassischen Hypogonadismus – organisch, irreversibel und oft mit einer lebenslangen Behandlung verbunden – und einem Pseudo-Hypogonadismus bei Adipositas, dem sogenannten Male Obesity-related Secondary Hypogonadism (MOSH), zu unterscheiden, der reversibel ist [3].

Ein wichtiger Schritt ist die Messung der Testosteronwerte durch Bluttests, die idealerweise am Morgen durchgeführt werden, wenn die Werte aufgrund des tageszeitlichen Rhythmus der Testosteronsekretion am höchsten sind. Diese Bluttests zeigen, wie viel Testosteron dein Körper produziert, und geben Aufschluss darüber, ob die körpereigene Biosynthese und Regulation des Testosterons richtig funktionieren.

Die Blutuntersuchungen beinhalten manchmal folgende Parameter:

• Gesamttestosteron (TT/Total T): Misst die gesamte Menge an Testosteron im Blut.
• Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG): Ein Protein, das Testosteron bindet und dessen Verfügbarkeit beeinflusst. Freies Testosteron sollte überprüft werden, wenn SHBG-Werte verändert sind – wie es häufig bei Adipositas und Diabetes vorkommt –, um Fehlklassifikationen zu vermeiden [16].
• Freies Testosteron (fT/Free T): Misst die Menge an Testosteron, die nicht an Proteine gebunden ist und dem Körper direkt zur Verfügung steht.
• Luteinisierendes Hormon (LH) und follikelstimulierendes Hormon (FSH): Hormone, die die Testosteronproduktion in den Hoden regulieren.
• Prolaktin (PRL): Ein Hormon, das bei erhöhten Werten die Testosteronproduktion beeinflussen kann.
• Estradiol (E2): Misst die Menge an vorhandenem Östrogen.
• Albumin (Alb): Wird bestimmt, um die Berechnung von bioaktivem Testosteron zu korrigieren.

Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass der normale Testosteronspiegel mit dem Alter abnehmen kann. Daher sollten immer passende Referenzintervalle verwendet werden [25].

Bei Yazen bieten wir den ADAM-Fragebogen (Androgen Deficiency in Aging Males) als erstes Screening-Instrument an, um mögliche Testosteronmängel schnell zu erkennen [27]. Dieser einfache Fragebogen erfasst häufige Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels. Wenn der ADAM-Test auf einen Mangel hinweist, führen wir weitere Tests durch, um die Diagnose zu bestätigen.

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Management und Behandlung von niedrigem Testosteron: Ein umfassender Ansatz

• Das Management von niedrigem Testosteron, auch bekannt als Hypogonadismus, umfasst einen vielschichtigen Ansatz, der auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist [15].
• Lebensstiländerungen: Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichender Schlaf und Stressmanagement-Techniken umsetzen [18]. Eine Ernährung, die reich an Vollwertkost, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist, kann optimale Hormonspiegel unterstützen. Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere Krafttraining, kann helfen, Muskelmasse zu erhöhen und die Testosteronproduktion zu verbessern [32].‍
• Gewichtsabnahme: Gewichtsverlust, insbesondere die Reduzierung von viszeralem Fett, kann den Testosteronspiegel verbessern. Strategien wie Kalorienreduktion, Portionskontrolle, achtsames Essen und strukturierte Gewichtsabnahmeprogramme können beim Gewichtsmanagement helfen. Langfristiger Gewichtsverlust normalisiert auch das Sexualhormonprofil [19–20]. Die Behandlung von Adipositas ist eine Schlüsselstrategie zur Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts.‍
• Gezieltes Gewichtsmanagement mit pharmakologischen Interventionen: Neue Medikamente wie GLP-1-Agonisten fördern den Gewichtsverlust und verbessern die Stoffwechselgesundheit, mit positiven Effekten auf den Testosteronspiegel [3]. Diese Medikamente können jedoch zu einem Verlust an Muskelmasse führen, der durch die Verbesserung des Testosteronspiegels ausgeglichen werden kann [15].‍
• Entzündungshemmende Strategien: Da Entzündungen einen starken Beitrag leisten, sollte das Management auch darauf abzielen, systemische Entzündungen zu reduzieren [6–7].‍
• Berücksichtigung des Lebensstils und von Begleiterkrankungen: Mit dem Rauchen aufhören. Alkoholkonsum mäßigen. Aktivität steigern. Chronische Erkrankungen behandeln, um die Erholung zu unterstützen [7,15].‍
• Testosteronersatztherapie (TRT): TRT hat eine Rolle bei sorgfältig ausgewählten Patient:innen mit bestätigtem Hypogonadismus, ist jedoch kein Ersatz für die Behandlung von Adipositas und Stoffwechselstörungen. Gewichtsverlust führt normalerweise zu Verbesserungen, die vergleichbar oder größer sind als die durch TRT [2–3,19–20]. TRT kann bei MOSH in Betracht gezogen werden, wenn Symptome nach Lebensstil- und Gewichtsinterventionen bestehen bleiben [3]. Testosteronbehandlung kann bei Männern mit anhaltenden Symptomen erwogen werden und die sexuelle Funktion verbessern. Es ist wichtig, zwischen einer medizinisch überwachten Testosterontherapie und dem Missbrauch von anabolen Steroiden zu unterscheiden, da diese ernsthafte Gesundheitsrisiken bergen.

Testosteronersatztherapie (TRT): Nutzen und Risiken im Gleichgewicht

Wenn sie richtig angewendet wird, kann die Testosteronersatztherapie (TRT) deine Muskelmasse und -kraft, deinen Körperfettanteil, deine Körperform, die Sexuallust, Erektionen und sexuelle Zufriedenheit sowie Stimmung, Energie, Vitalität, Knochenstärke und die allgemeine Lebensqualität deutlich verbessern [11–13,21–22].

Wenn du jedoch eine TRT in Betracht ziehst, ist es wichtig, die potenziellen Vorteile sorgfältig gegen die möglichen Risiken abzuwägen. Zu diesen Risiken gehören eine Vergrößerung der Prostata (die zu Problemen beim Wasserlassen führen kann), Blutgerinnsel in den Venen oder der Lunge, Akne, Schlafapnoe, Erythrozytose (zu viele rote Blutkörperchen), Hodenatrophie (Verkleinerung der Hoden) sowie Unfruchtbarkeit [10,13,16].

Ein Überschuss an Testosteron, sei es durch Überdosierung oder andere Ursachen, kann unerwünschte Wirkungen wie Akne, Unfruchtbarkeit oder Herz-Kreislauf-Probleme hervorrufen. Besondere Vorsicht ist erforderlich bei Männern mit unbehandelter schwerer Schlafapnoe, unkontrollierter Herzinsuffizienz oder bei jenen, die eine Schwangerschaft ihrer Partnerin anstreben [16].

TRT ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Gele, Injektionen und Pflaster [17,33]. Die Entscheidung, eine TRT zu beginnen, sollte immer gemeinsam mit einer Ärztin oder einem Arzt getroffen werden und auf deine individuelle Situation und deine persönlichen Ziele abgestimmt sein [23]. Während der Behandlung sind regelmäßige Kontrollen wichtig, um Wirksamkeit und Sicherheit zu gewährleisten. Dazu gehören Bluttests, um den Testosteronspiegel, die Zahl der roten Blutkörperchen und den prostataspezifischen Antigenwert (PSA) zu überprüfen [35].

Ein ganzheitlicher Ansatz für dein Wohlbefinden

Testosteron spielt eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit und Vitalität. Wenn du die Zusammenhänge zwischen Lebensstilfaktoren wie Übergewicht und dem hormonellen Gleichgewicht verstehst, kannst du aktiv Verantwortung für dein Wohlbefinden übernehmen. Gesunde Spiegel männlicher Sexualhormone sind zentral für das allgemeine Wohlbefinden, da sie viele Aspekte deiner körperlichen und psychischen Gesundheit beeinflussen.

Das Gute ist: MOSH – also niedrige Testosteronwerte bei Männern mit Übergewicht oder Adipositas – ist oft reversibel. Gewichtsabnahme ist ein äußerst wirksamer Weg, um den Testosteronspiegel zu verbessern und die allgemeine Gesundheit zu fördern [9]. Verschiedene Strategien zur Gewichtsregulierung können dir helfen, dein hormonelles Gleichgewicht langfristig zu stabilisieren.

Zukünftig können präzisionsmedizinische Ansätze noch gezieltere Behandlungen ermöglichen, indem sie genetische, metabolische und hormonelle Faktoren berücksichtigen [3].

Bei Yazen verstehen wir die komplexe Beziehung zwischen Adipositas und niedrigem Testosteron (Hypogonadismus) und bieten einen umfassenden Ansatz für Männergesundheit, der die Ursachen angeht und integrierte Behandlungsstrategien kombiniert. Wir betrachten das Gesamtbild und verbinden pharmakologische Therapien, Lebensstiländerungen und TRT, wenn dies angemessen und notwendig ist, um eine individuelle, evidenzbasierte Behandlung zu gewährleisten.

Unsere personalisierte Betreuung umfasst eine gründliche Untersuchung, einschließlich des ADAM-Tests und der Bestimmung der Hormonspiegel, um einen Testosteronmangel präzise zu diagnostizieren. Durch die Kombination von medizinischen Maßnahmen, Lebensstilinterventionen und einer langfristigen Begleitung über unsere integritätsorientierte, benutzerfreundliche App unterstützt dich Yazen, deine Gesundheit zurückzugewinnen und deine Lebensqualität zu verbessern.

In unserer App steht dir ein Team von Adipositas-Expertinnen und -Experten rund um die Uhr zur Seite, um dich bei der Erhaltung deiner optimalen Gesundheit zu unterstützen. Wenn du dir Sorgen über einen möglichen Testosteronmangel machst, solltest du dich an eine Ärztin oder einen Arzt wenden.
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Haftungsausschluss: Dieser Artikel wurde mit Hilfe von KI übersetzt. Die englische Originalversion dient als Vorlage. Im Zweifelsfall hat der englische Wortlaut Vorrang.

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