Høy BMI – hva betyr det?
En BMI-verdi som tilsvarer overvekt trenger i seg selv ikke å innebære helserisiko. Hvis du er godt trent og har en større mengde muskler, har det mange helsefordeler selv om du veier mer enn det som anses som normalvekt. En høy andel kroppsfett, særlig hvis det sitter rundt de indre organene i magen (bukfedme), øker derimot risikoen for helseproblemer og enkelte sykdommer.
Magefett er knyttet til flere helserisikoer, mens fett på rumpe og lår som regel påvirker helsen i mindre grad. Det er særlig sykdommer og tilstander som henger sammen med stoffskiftet som påvirkes av vekten og midjemålet ditt. Dette gjelder for eksempel hjerte- og karsykdommer som høyt blodtrykk (hypertensjon), høyt kolesterol og andre forstyrrelser i blodfett, insulinresistens og forhøyet blodsukker, type 2-diabetes, søvnapné, samt smerter i rygg, knær og andre ledd.
Disse symptomene kalles samlet metabolsk syndrom fordi de henger sammen med metabolismen (stoffskiftet). Overvekt (fedme) øker også risikoen for enkelte typer kreft.
