Bjarne Brøndbo skal endre livsstil ved hjelp av digital helsetjeneste
Bjarne Brøndbo skal endre livsstil ved hjelp av digital helsetjeneste
For DDE-legende Bjarne Brøndbo, har det ustrukturerte turnélivet satt sitt preg på helsen. Med en nylig diagnostisert diabetes type 2, og en vekt som lå på 105 kilo, bestemte 60-åringen å ta grep om egen helse. Hans verktøy for å lykkes er helseappen Yazen, der medisin kombineres med oppfølging av et tverrfaglig helseteam.
– De neste ti årene kan bli veldig bra. Men bare hvis jeg tar vare på helsen. Jeg har allerede gått på medisin en stund, og vekten var nede i 97 kg. Før jul, men var 101kg rett etter nyttår. Har akkurat startet Yazen-reisen, og var på morgenen i dag 99,5kg. Men for meg handler det om langt mer enn tall på en vekt, sier han.
Uvurderlig støtte i hverdagen
Yazen er en ny tjeneste på det norske markedet, som enkelt forklart er en digital helsetjeneste som kombinerer medisinsk oppfølging med et tverrfaglig team av leger, psykologer, ernæringsekspert og personlige coacher. Teamet skreddersyr oppfølging etter den enkeltes behov.
– Jeg er imponert over grundigheten i forarbeidet jeg må gjennom før jeg får lov til å bruke tjenesten. For en artist med uregelmessig livsstil, blir støtten og strukturen i tjenesten en viktig del i hverdagen i tiden som kommer, sier han.
En yrke som krever
Motivasjonen for å endre livsstil kommer fra flere hold. Som bestefar til tre små jenter, ønsker Bjarne å være en vital deltaker i livene deres i årene som kommer. Samtidig stiller artistkarrieren krav.
– I DDE lever vi av å underholde mennesker. Da har jeg som frontfigur å være i stand til å gå på scenen for å gjøre det jeg skal.
Utfordrende turnéliv
Turnélivet gjør det utfordrende å opprettholde en sunn livsstil. Det er ingen faste måltider og ikke noe fast leggetid.
– Selv om det er veldig strukturert i form av oppmøte og gjennomføring, er egentlig alt annet litt kaos. Med Yazen skal jeg endre livsstil i form av å etablere nye vaner. Det forplikter meg til å komme inn i et annet mønster. Det å gå ned i vekt er på mange måter en positiv bieffekt. Mitt hovedmål er en langvarig livsstilsendring som lar meg stå på scenen med resten av den fantastiske gjengen i minst ti år til, og som lar meg ta en aktiv rolle i barnebarnas oppvekst, sier han.
