Fra tung fortvilelse til lettelsens frihet
Fra tung fortvilelse til lettelsens frihet
«Du er egentlig en fin jente, det er bare synd at du er så tjukk.» Ordene sitter fortsatt dypt i Sandra Rølvågs minne som en påminnelse om hvordan vekten påvirket både helsen og hvordan hun ble sett på av andre. For den unge kvinnen fra Sandnessjøen ble kampen mot overvekt en lang og utfordrende reise.
Jeg var som en fange i egen kropp, forteller Sandra. – Jeg fulgte alle råd til punkt og prikke og var i konstant kaloriunderskudd. Kroppen min ville rett og slett ikke samarbeide. Det gjorde noe med meg psykisk.
Hendelsen som endret alt
Etter to svangerskap opplevde Sandra en dramatisk hendelse som forandret alt – et hjerteinfarkt.
– Infarktet ble en vekker for meg, sier hun. Jeg bekymret meg for hvilke helseproblemer jeg kunne få om vekten fortsatte å øke, eller om jeg forble i samme størrelse over tid. Det var da jeg innså at jeg måtte finne en løsning som virkelig fungerte.
Det var i denne kritiske fasen at Sandra oppdaget Yazen. – Appen revolusjonerte måten jeg kunne få hjelp på. I en travel småbarnshverdag var det bra at jeg kunne stille spørsmål midt på natten og få svar dagen etter. På under ett år, gikk jeg ned fra 76 til 58 kilo. En endring som skulle vise seg å være mer enn bare tall på vekten.
En kompleks og kronisk sykdom
Magnus Nyhlén, medgründer og CPO i Yazen, forklarer at fedme er en kompleks, kronisk sykdom med dype biologiske røtter.
– Når kroppen mister vekt, reduseres energibehovet for grunnleggende funksjoner som pust og søvn. Samtidig øker sultfølelsen. Dette er kroppens naturlige beskyttelsesmekanisme, noe som gjør vektnedgang til en konstant kamp. Våre pasienter går i snitt ned 16 prosent i vekt på ett år, takket være kombinasjonen av lavere medisindoser og livsstilsendringer, sier han.
Psykisk som fysisk
For Sandra har de psykologiske aspektene vært like utfordrende som de fysiske.
– Folk har en tendens til å tro at det er så enkelt som å bare spise mindre og trene mer,» sier hun. Jeg levde på et kaloriunderskudd i 11 måneder, trente daglig og gikk bare ned 6 kilo. Likevel fikk jeg høre fra leger at jeg måtte «ta meg sammen. Det var veldig demotiverende.
Etter vektnedgangen har Sandra merket en markant forskjell i hvordan mennesker behandler henne.
– Det er påfallende hvordan folk lytter mer til det jeg sier nå enn før. Det er en sår erkjennelse at jeg ikke ble tatt like seriøst som overvektig, selv om jeg var akkurat den samme personen, forteller hun.
Energisk og optimistisk
I dag ser Sandra fremover med fornyet optimisme og energi. Livet er ikke perfekt, men det er betydelig lettere.
– Jeg har mer overskudd til å være sammen med barna mine, og jeg opplever å bli tatt mer seriøst både på jobb og i sosiale sammenhenger. På mange måter føler jeg at jeg har fått en helt ny identitet. Det er ikke lenger bare svarte klær som skal skjule kroppen. Jeg tør kle meg annerledes og vise hvem jeg er.
Hennes budskap til andre som kjemper samme kamp er fylt av håp og realisme.
– All overvekt, stor eller liten, veier tungt på den som bærer den både fysisk og psykisk. Jeg tror mange tenker at man må være ekstra stor for å få hjelp når de i realiteten kan få hjelp mye tidligere. Ikke vær redd for å ta det første steget. Å endre livet handler om så mye mer enn vektnedgang. Det handler om å finne balansen og ta tilbake kontrollen over eget liv.
