Hvad er "Ozempic face"? Sandheden bag begrebet og hvad du kan gøre ved det

Efterhånden som nye og effektive lægemidler til vægttab nu hjælper millioner af mennesker med at forbedre deres sundhed, er fokus delvist skiftet fra medicinske fordele til æstetiske konsekvenser. Billeder af kendte personer med pludselig skarpere ansigtstræk og "hule" øjne har skabt bekymring: Er prisen for en sund kropsvægt et ansigt, der ser ældre ud? I denne artikel forklarer vi præcis, hvad der sker under overfladen, hvorfor huden reagerer, som den gør, og hvordan du kan minimere risikoen for uønskede ansigtsforandringer med den rette strategi.

Hvad er "Ozempic face" egentlig?

Udtrykket "Ozempic face" blev skabt af en dermatolog i New York for at beskrive en bestemt type ansigtsaldring hos patienter, der hurtigt tabte sig meget med hjælp fra GLP-1-medicin (semaglutid).

Det er vigtigt at forstå, at dette ikke er en medicinsk diagnose. Du finder ikke "Ozempic face" som en bivirkning i indlægssedlen til medicinen eller i information fra diverse myndigheder. I stedet er det blevet et samlet begreb for de fysiske forandringer, der opstår, når volumen i ansigtet mindskes hurtigere, end huden kan nå at trække sig sammen.

Typiske kendetegn ved "Ozempic face" er:

• Indfaldne kinder og tindingeregioner.

• En skarpere kæbelinje, nogle gange med tegn på "hængen".

• Dybere folder omkring munden og næsen (nasolabialsulkus).

• Hud, der kan opleves som mindre elastisk og mere rynket.

• Øjne, der ser større eller mere indsunkne ud som følge af fedttab omkring øjenhulen.

Hvorfor sker det? Videnskaben bag Ozempic face

For at forstå, hvorfor ansigtet forandrer sig, må vi se på anatomien. Vores ansigt får sin form og sit ungdommelige udseende fra en kombination af knoglestruktur, muskler og fedtpuder.

Vi har lag af fedt dybt under huden, der fungerer som et slags "stillads" eller fyldmasse. Dette subkutane fedt løfter huden, udjævner rynker og giver ansigtet dets runde, bløde former.

Når du taber dig, mister du fedt over hele kroppen. For mange mennesker er ansigtet et af de steder, hvor fedttabet er synligt først og tydeligst.

Forestil dig en drue, der bliver til en rosin, eller en ballon, der mister luft. Når fedtvolumen, der strækker huden, forsvinder, bliver huden "for stor" i forhold til sit indhold. Har huden god elasticitet, trækker den sig sammen og tilpasser sig den nye form. Men hvis fedttabet sker meget hurtigt, eller hvis huden har mistet sin naturlige spændstighed, kan den ikke følge med. Resultatet er, at huden kan se løs eller slap ud – det, mange nu er begyndt at kalde "Ozempic face".

Skader medicinen huden?

En udbredt misforståelse er, at semaglutid (det aktive stof i Ozempic og Wegovy) kemisk nedbryder kollagen eller elastin i huden, og at det er denne proces, der fører til den såkaldte Ozempic face. Der er dog ingen videnskabelig dokumentation for dette.

Medicinen påvirker dine hormoner, din appetit og dit blodsukker. Den påvirker ikke hudkvaliteten direkte. Effekten på ansigtet er udelukkende en konsekvens af det reducerede kalorieindtag og det efterfølgende vægttab. Det samme fænomen ses hos patienter, der gennemgår en gastrisk bypass-operation, eller hos dem, der slankede sig meget hårdt på egen hånd. Forskellen er, at medicinsk vægttab med GLP-1-medicin har gjort et betydeligt vægttab tilgængeligt for en langt bredere gruppe mennesker, hvilket har gjort fænomenet mere udbredt.

Risikofaktorer: Hvem rammes af ansigtsforandringer (Ozempic face)?

Alle, der taber sig, vil miste fedt i ansigtet, men om det fører til det indsunkne udseende kaldet "Ozempic face", afhænger af flere faktorer:

1. Hastigheden af vægttabet

Dette er den mest afgørende faktor. Moderne medicin er meget potent. Hvis dosis titreres op for hurtigt, kan patienten næsten miste appetitten fuldstændigt og tabe sig meget hurtigt. Hurtigt vægttab (mere end 1–1,5 kg om ugen over en længere periode) giver huden minimal tid til at tilpasse sig og trække sig sammen.

2. Alder

Vores hud indeholder proteinerne kollagen (som giver styrke) og elastin (som giver spændstighed). Produktionen af disse falder naturligt med alderen.

Unge mennesker har ofte meget elastin; huden fungerer som et gummibånd, der hurtigt snapper tilbage, når fedtet forsvinder. Omvendt har ældre mennesker generelt mindre elastin. Huden minder da mere om et strakt stof, der ikke trækker sig effektivt sammen, hvilket gør rynker og slap hud mere fremtrædende efter 40–50-årsalderen.

3. Startvægt og mængden af tabt vægt

Jo mere du taber dig, jo mere "overskydende hud" kan der opstå. En person, der taber 40 kg, vil sandsynligvis opleve større forandringer i ansigtet end en person, der taber 10 kg.

4. Genetik

Nogle mennesker har genetisk set et mere fyldigt ansigt med mere robuste fedtpuder, der modstår vægttab bedre, mens andre naturligt har et smallere ansigt, hvor selv den mindste vægtændring er synlig med det samme.

Sådan modvirker du effekten

Der er ingen grund til at lade frygten for rynker stoppe dig fra at behandle en alvorlig sygdom som svær overvægt. De sundhedsmæssige fordele ved at tabe sig på en kontrolleret måde – reduceret risiko for diabetes, hjerte-kar-sygdomme, kræft og ledsmerter – opvejer langt de kosmetiske forandringer.

Hos Yazen forstår vi, at dit velvære også hænger sammen med, hvordan du har det, når du ser dig i spejlet. Derfor arbejder vi med en model for bæredygtig, medicinsk vægtkontrol, der er skånsom for både krop og udseende.

Strategi 1: "Lavest effektive dosis" – gå langsomt frem

Den absolut bedste måde at modvirke "Ozempic face" på er at undgå et alt for drastisk vægttab. Mange klinikker følger en standardplan, hvor dosis øges hver måned uanset resultaterne.

Hos Yazen gør vi det anderledes. Vi følger princippet om den lavest effektive dosis.

• Hvis du taber dig i et stabilt, sundt tempo på en lavere dosis, øger vi den ikke.

• Det giver krop og hud tid til at tilpasse sig den nye form.

Strategi 2: Ernæring og væskebalance indefra

Huden er et organ, der har brug for næring. Når appetitten falder, er det nemt at forsømme maden, og det betyder, at huden ikke får de byggestoffer, den har brug for.

• Protein: Aminosyrer opbygger væv. Sørg for at spise en proteinrig kost for at bevare både muskel- og hudstruktur.

• Væskebalance: GLP-1-medicin kan hos nogle reducere tørstsignalerne. Dehydreret hud ser øjeblikkeligt ældre og mere rynket ud. At drikke nok vand er det enkleste "facelift", du kan give dig selv.

• Mikronæringsstoffer: C-vitamin, zink og B-vitaminer er vigtige for hudens sundhed. En varieret kost med masser af grøntsager er afgørende.

Strategi 3: Livsstilsfaktorer

• Rygning: Hvis du ryger, så stop. Rygning nedbryder kollagen i huden hurtigere end næsten noget andet og forringer kredsløbet markant.

• Søvn: Det er under søvnen, at kroppen reparerer sig selv. Dårlig søvn øger niveauet af stresshormonet kortisol, som kan nedbryde hudens barriere.

• Solbeskyttelse: UV-stråling er hudens værste fjende, når det kommer til aldring. Brug solcreme dagligt for at bevare det kollagen, du har.

Behandlingsmuligheder, hvis forandringen allerede er sket

Hvis du har tabt dig og føler, at ansigtet har mistet for meget volumen, er det vigtigt at vide, at der er hjælp at hente. Det er ikke noget, der behøver at være permanent.

• Tid: Giv det tid! Huden stabiliserer sig ofte og trækker sig noget sammen i løbet af de 6–12 måneder, der følger efter, at du har nået din målvægt. Hud er levende væv, og tilpasning tager tid.

• Dermatologiske behandlinger: For dem, der er meget generede, findes der æstetiske behandlinger. Fillere (hyaluronsyre) kan genoprette det tabte volumen i kinder og tindingeregioner. Der findes også behandlinger, der stimulerer hudens egen kollagenproduktion (f.eks. microneedling, laser eller biostimulatorer).

• Kirurgi: I tilfælde af meget betydeligt vægttab, hvor der er en stor mængde overskydende hud, kan plastikkirurgi være en mulighed på et senere tidspunkt.

Det psykologiske perspektiv: At vænne sig til sit nye spejlbillede

Oplevelsen af "Ozempic face" handler ikke altid kun om rynker, men om ikke at genkende sig selv. Hjernen har et indre kort over, hvordan vi ser ud. Når kroppen forandrer sig hurtigt, følger sindet ikke altid med.

Det kan tage tid at vænne sig til et slankere ansigt. Det, der i starten opleves som "hærget" eller "træt", kan efter nogen tid – når man har tilpasset sig og måske skiftet frisure eller stil – opleves som "livligt" og "markant".

Et tegn på, at behandlingen virker

Det er vigtigt at huske, at forandringen i ansigtet faktisk er bevis på, at behandlingen virker. Det "farlige" fedt, der sad omkring dine indre organer og øgede risikoen for sygdomme, er mindsket – og fedtet i ansigtet fulgte med.

Opsummering

"Ozempic face" er et mediebegreb for fedttab i ansigtet under vægttab. Det skyldes ikke medicinen selv, men det reducerede fedtvolumen. Den bedste måde at undgå det på er at tabe sig i et kontrolleret tempo, spise næringsrigt, drikke vand og lade være med at ryge.

Hos Yazen får du personlig hjælp til vægttab, hvor læger, diætister og personlige trænere hjælper dig med at finde balancen. Vi stræber ikke efter det hurtigste vægttab, men det mest bæredygtige og sunde – for hele dig, fra top til tå, i tråd med Yazens holistiske tilgang til behandling af svær overvægt.

Kilder

The New England Journal of Medicine. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2032183

National Library of Medicine.Two-Year Effects of Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity: STEP 5 Trial.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36216945/

Springer Nature. Collagen and Elastic Content of Abdominal Skin After Surgical Weight Loss. https://link.springer.com/article/10.1007/s11695-009-0019-0

National Library of Medicine. Aging of the Facial Skeleton: Aesthetic Implications.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20871486/

Song AY et al. Skin Changes Due to Massive Weight Loss: Histological Changes and the Causes of the Limited Results of Contouring Surgeries.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33145720/