IMC alto: ¿por qué es importante?
Un valor de IMC que corresponde al sobrepeso no tiene por qué implicar riesgos para la salud por sí mismo. Si estás bien entrenado y tienes una mayor cantidad de masa muscular, esto tiene muchos beneficios para la salud incluso si pesas más de lo que se considera un peso normal. Sin embargo, una alta proporción de grasa corporal, especialmente cuando se encuentra alrededor de los órganos internos del abdomen (grasa abdominal), aumenta el riesgo de problemas de salud y ciertas enfermedades.
La grasa abdominal está relacionada con varios riesgos para la salud, mientras que la grasa localizada en las caderas y los muslos generalmente afecta menos a la salud. Son principalmente las enfermedades y condiciones relacionadas con el metabolismo las que se ven afectadas por el peso corporal y la circunferencia de la cintura. Esto incluye, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares como la presión arterial alta (hipertensión), colesterol alto y otros trastornos de los lípidos en sangre, resistencia a la insulina y niveles elevados de azúcar en sangre, diabetes tipo 2, apnea del sueño, así como dolor en la espalda, las rodillas y otras articulaciones.
Estos síntomas se denominan en conjunto síndrome metabólico, ya que están relacionados con el metabolismo. El sobrepeso y la obesidad (gordura) también aumentan el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
