Anders Bengtsson
Anders er autorisert lege med spesialisering i indremedisin og endokrinologi, utdannet ved Umeå universitet. Han har jobbet i flere år som overlege og veileder. I Yazen er han leder for legene og har ansvar for høy medisinsk kompetanse og behandlingskvalitet.
Astma, trening og fedme: Guide, risikoer og forskning
Å trene med astma er fullt mulig – og ofte anbefalt. Samtidig kan fysisk aktivitet vekke mange spørsmål hos personer med astma: Kan trening forverre symptomene? Hvilke treningsformer er trygge? Og hvordan bør man tilpasse treningen?
I denne guiden går vi gjennom hva forskningen sier om trening ved astma, sammenhengen mellom astma og fedme, hvordan vektnedgang kan påvirke kontrollen av astma, og hvordan man kan trene på en trygg måte.
Hvordan redusere risikoen for løs hud etter vektnedgang
Vektnedgang kan gi store positive endringer for både helse og velvære. Samtidig opplever mange løs hud etter betydelig vekttap, spesielt dersom vekten har gått raskt ned eller man har levd med overvekt eller fedme i lang tid.
Løs hud er en naturlig følge av endringer i hudens elastisitet når kroppen tilpasser seg. Ved å forstå hvordan huden påvirkes etter vektnedgang, og hvilke faktorer som påvirker elastisiteten, kan du gi huden bedre forutsetninger for å strammes opp og føles fastere igjen.
Blodtrykk – en guide til normale verdier, høyt og lavt blodtrykk
Blodtrykket viser kraften i blodet når det pumpes ut i blodårene. Både høyt og lavt blodtrykk kan påvirke helsen din negativt, men høyt blodtrykk er spesielt bekymringsfullt. Hvis blodtrykket holder seg forhøyet over tid, øker belastningen på blodårene, noe som øker risikoen for hjerte- og karsykdom.
Vektnedgang og sunne levevaner – som å spise et næringsrikt og balansert kosthold, være regelmessig fysisk aktiv og redusere alkoholforbruket – kan ofte bidra til å senke blodtrykket, men i noen tilfeller er det også behov for medisiner.
Moderne medisinsk behandling av overvekt og fedme med GIP- og GLP-1-analoger – Hva skjer i kroppen din?
Fedme er nå en av verdens største folkehelseutfordringer. Ifølge WHO har mer enn 1 milliard mennesker i verden fedme, inkludert over 650 millioner voksne og 340 millioner barn og ungdom. Forekomsten har mer enn tredoblet seg siden 1975 og fortsetter å øke i nesten alle deler av verden.
Å ha alvorlig overvekt eller fedme handler ikke bare om kroppsvekt, men om helse. En høy andel kroppsfett øker risikoen for mange ulike sykdommer, som for eksempel type 2-diabetes, hjerte- og karsykdommer, artrose og enkelte former for kreft (1).
Gå ned i vekt med væskeerstatning? Derfor er det en misforståelse
Det er lett å la seg friste av enkle løsninger som lover raske resultater når man ønsker å gå ned i vekt. Noen ganger spres tips om at man kan gå ned i vekt ved å drikke store mengder væskeerstatning. Denne ideen bygger på en misforståelse av hvordan kroppens væskebalanse fungerer.
Væskeerstatning er utviklet for å erstatte væske og salter, for eksempel ved diaré, oppkast eller kraftig svetting – ikke for vekttap. Den kan midlertidig påvirke vekten ved å gjenopprette væskebalansen, men det finnes ingen vitenskapelig dokumentasjon som viser at væskeerstatning eller lignende produkter fører til varig vektnedgang.
Ozempic og kosthold: Er det noen matvarer du bør unngå?
Moderne medisinsk behandling for overvekt og fedme, inkludert slankemedisin, hjelper mange med å gå ned i vekt, forbedre helsen og opprettholde en lavere vekt over tid. Likevel opplever noen bivirkninger som kvalme, halsbrann eller forstoppelse. For de fleste er disse symptomene vanligst i starten av behandlingen og ved doseøkninger. Bivirkningene er som regel milde og kan ofte forebygges.
