.svg)
Hjemmelavet yoghurt bark
Sprød, sød og uimodståelig lækker – denne hjemmelavede yoghurt bark er en dejlig snack eller dessert.
Ingredienser – 4 portioner
500 g græsk yoghurt 0 %
Ca. 200 g frugt & bær efter eget valg
1 spsk honning
Ernæringsindhold per portion
Energi 114 kcal
Protein 13 g
Kulhydrater 14 g
Fedt 0,5 g
Fremgangsmåde – 5 minutter + 3-4 timer i fryseren
- Skær frugt og bær i mindre stykker
- Klargør en mindre form eller bakke (i en størrelse der passer i fryseren) ved at lægge bagepapir i den.
- Fordel den græske yoghurt i et 0,5 cm tykt lag
- Læg frugt og bær oven på yoghurten
- Dryp honning over
- Lad blandingen stivne i fryseren i ca. 3-4 timer
- Tag den ud, bræk den i stykker og server straks
Velbekomme!
April 18, 2024
May 13, 2026
Start din vægttabsrejse med Yazen i dag
Alt du skal gøre er at oprette en konto og besvare nogle spørgsmål om dit helbred
.svg)
.svg)
Flere artikler
Winter Glow Spiced Fruit Punch
Af Tristan Welch
Varm dine hænder om en kop ren hygge med denne Winter Glow Spiced Fruit Punch – en duftende, rubinrød blanding, der fanger essensen af årstiden. Syrlig hibiscuste møder varme krydderier som kanel, nelliker og stjerneanis, mens appelsin- og granatæblejuice tilføjer naturlig sødme og friskhed. Perfekt til kolde aftener eller festlige sammenkomster – den byder på blid varme, hyggelig smag og en nærende vintergløde.
Asiatisk nudelsalat med rejer
Af Tristan Welch
Sprød, farverig og fuld af smag – denne asiatiske nudelsalat med rejer er en frisk kombination af saftige rejer, bløde risnudler og sprøde grøntsager. Vendt i en frisk dressing af sød chilisauce og soja med hints af sesam og lime er den let, mættende og fuld af energi – perfekt til varme dage, hurtige frokoster eller lette aftensmåltider, der både er sunde og spændende.
