Día Mundial Contra el Cáncer: la clave para prevenirlo está en tu plato

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Día Mundial Contra el Cáncer: la clave para prevenirlo está en tu plato

Estudios recientes han evidenciado una relación significativa entre la obesidad, una alimentación inadecuada y el aumento del riesgo de desarrollar diversos tipos de cáncer. Este contexto subraya la necesidad de enfoques integrales que aborden tanto la prevención como el tratamiento de la obesidad para mejorar la salud general
de la población.
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La Sociedad Americana Contra El Cáncer estima que el 18% de los casos de cáncer y el 16% de las muertes por cáncer se pueden asociar a una combinación de factores como una alimentación inadecuada, el exceso en el consumo de alcohol, la falta de actividad física y el sobrepeso. Además, investigaciones recientes han demostrado que una dieta rica en alimentos ultraprocesados y carnes procesadas está vinculada a un mayor riesgo de cáncer colorrectal en personas menores de 50 años. A estos factores se suman el sedentarismo y la obesidad como elementos que contribuyen al incremento de este tipo de cáncer en la población joven.
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“La prevención del cáncer colorrectal y otros tipos de cáncer relacionados con la dieta comienza con pequeños cambios en nuestros hábitos alimenticios, la clave para prevenirlo está en tu plato”, explica nuestra especialista en el área de Digestivo y Nutrición, Dra. Mara Cerqueiro.

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Por ello, para concienciar sobre la importancia de adoptar hábitos saludables y practicar deporte en la prevención de la obesidad, un factor de riesgo para distintos tipos de cáncer, la Dra. Mara Cerqueiro y el entrenador personal Víctor Álamo, han compartido su visión en exclusiva para la revista Telva.
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