Pregunta:
¿Cómo afecta la pérdida de peso médica a la alimentación, puedo comer como de costumbre?
El objetivo del tratamiento es que planifiques tu alimentación para que sea equilibrada, nutritiva, saciante y baja en energía con el fin de lograr un déficit energético.
Déficit energético = déficit calórico es un requisito para perder peso.
Cómo, qué y cuándo comes a lo largo del día también puede influir en la aparición de efectos secundarios. Si tienes dudas sobre cómo planificar tu alimentación, puedes contar con el apoyo de tu coach.
