De gevaarlijke relatie tussen buikvet en hartgezondheid bij mannen
Niet al het vet is hetzelfde. Visceraal vet — het vet dat diep rond je vitale organen zit — is veel gevaarlijker dan het soort dat je onder je huid kunt knijpen.
Het vergroot het risico op hartziekten, beroertes, diabetes type 2 en leververvetting — en mannen zijn er extra gevoelig voor.
Bij Yazen helpen we mannen te begrijpen hoe visceraal vet hun lichaam beïnvloedt en nemen we praktische, medische stappen om dit te verminderen voor een duurzame gezondheid.
Waarom buikvet gevaarlijk is
Visceraal vet is niet alleen opgeslagen energie — het is actief weefsel dat hormonen en ontstekingsstoffen afgeeft. Die verstoren sleutelsystemen die je lichaam reguleren, zoals:
- Bloeddruk – vernauwt de bloedvaten en verhoogt de belasting van het hart
- Bloedsuiker – vermindert de insulinegevoeligheid, wat kan leiden tot insulineresistentie
- Cholesterol – verlaagt het beschermende HDL en verhoogt de schadelijke triglyceriden
Samen vormen deze veranderingen het zogenaamde metabool syndroom — een gevaarlijke combinatie die het risico op een hartaanval, beroerte en diabetes flink verhoogt.
De bredere impact op de gezondheid
Visceraal vet beïnvloedt ook je lever, stofwisseling en hormonen. Het draagt bij aan MASLD (leververvetting), chronische ontstekingen en lage testosteron — allemaal zaken die je hartgezondheid verslechtert.
Zelfs matig gewichtsverlies (zo’n 5–10%) kan ontstekingen al verminderen, de leverfunctie verbeteren en je hormonen weer in balans brengen. Regelmatige bloedonderzoeken naar cholesterol, bloedsuiker en leverenzymen zijn essentieel om vroege veranderingen op te sporen en complicaties te voorkomen.
Hoe Yazen jou helpt
Visceraal vet kwijtraken vereist geen perfectie — het gaat om consistent zijn en de juiste ondersteuning krijgen.
Ons mannenprogramma onder leiding van artsen bevat:
- Een volledige medische en metabolische check
- Bloedtesten om belangrijke gezondheidswaarden in de gaten te houden
- Persoonlijke begeleiding op voeding, beweging en coaching
- Doorlopende monitoring via de Yazen-app
Yazen combineert medische expertise met leefstijlbegeleiding om je te helpen visceraal vet te verminderen, je hart te beschermen en je metabole gezondheid op lange termijn te verbeteren.
Zo kun jij vandaag nog beginnen
Meld je aan via onze website
Beantwoord binnen 2 minuten een paar vragen, zodat we jou en je doelen beter leren kennen. Om je antwoorden te versturen, log je veilig in met iDIN. Dit is een vertrouwde online identificatiemethode waarmee je je identiteit en leeftijd eenvoudig kunt bevestigen. Wil je meer weten over iDIN? Klik hier voor meer informatie.
Download de Yazen app
Vervolg je reis in onze app. Download de Yazen-app via de App Store of Google Play, en log in om direct aan de slag te gaan.
Maak je gezondheidsprofiel compleet
Samen met jouw Yazen-coach beantwoord je nog een aantal vragen in de app om jouw profiel compleet te maken.
Bespreek je behandelopties met de arts
Een arts beoordeelt je gezondheidsprofiel en bespreekt met je welke behandeling het beste bij je past, wat je kunt verwachten en hoe Yazen je daarbij begeleidt.Ben je akkoord met het voorstel? Dan sluit je een abonnement af en start je traject.
Bloedonderzoek als startpunt
Na de start van je traject doe je een uitgebreid bloedonderzoek via Labplusarts, onze professionele partner voor bloedtests. Deze bloedtest gebruiken we als nulmeting: een duidelijk beginpunt om je gezondheid en vooruitgang over tijd te volgen. Denk aan waarden zoals stofwisseling, vitamines en andere belangrijke markers. Je vindt altijd een priklocatie bij jou in de buurt.
Jouw reis kan beginnen
Vanaf dit moment ga je écht van start. Je wordt begeleid door een vast medisch team — met een arts, coach en diëtist — dat je ondersteunt bij medicatie, voeding, leefstijl en bijwerkingen. Alles afgestemd op jouw lichaam en jouw tempo.
Meer artikelen
De uitdagingen van mannen met obesitas en comorbiditeiten: de invloed van psychologische en maatschappelijke factoren
Testosteron, obesitas en de gezondheid van mannen: rol, gezondheidseffect en behandelingsopties
