.svg)
Mango- og kokosiskremfryd
Laget med bare noen få enkle ingredienser, er denne kremete og forfriskende godbiten den perfekte måten å kjøle seg ned på en varm dag.
Ingredienser
150 g frossen mango (ca. 2 dl)
100 ml lett kokosmelk (6-8%)
1 ts kokosflak til pynt
Næringsinnhold per porsjon
Energi 185 kcal
Proteiner 1 g
Karbohydrater 25 g
Fett 9 g
Metode - 5 minutter
- Miks den frosne mangoen med kokosmelken. Hell og server i et glass eller en bolle.
- Topp med kokosflak. Spis umiddelbart!
Kos deg!
April 18, 2024
November 28, 2025
Start din vekttapsreise med Yazen i dag
Alt du trenger å gjøre er å opprette en konto og svare på noen spørsmål om helsen din
.svg)
.svg)
Flere artikler
Laks- og risskål – proteinrik og næringstett
En proteinrik laksebowl er et næringsstett måltid som aktivt støtter vektnedgangen din ved å holde deg mett, stabilisere blodsukkeret og bevare din livsviktige muskelmasse. Ved å kombinere omega-3-rik laks med fiberrike grønnsaker, edamamebønner og fullkorn skaper du et balansert måltid som er næringstett og proteinrik. Denne guiden går gjennom nøyaktig hvorfor disse ingrediensene er optimale for din helse, hvordan du forbereder måltidet effektivt for ukens matpakker og hvilke dype fordeler retten gir kroppen din.
