Männer und Gewichtsstigmatisierung
Die unsichtbaren Auswirkungen auf die Gesundheit
Gewichtsstigmatisierung betrifft nicht nur Frauen. Viele Männer erleben Diskriminierung, Vorurteile oder Ausgrenzung aufgrund ihrer Statur – am Arbeitsplatz, in Beziehungen oder sogar im Gesundheitswesen. Dennoch redet kaum jemand darüber.
Bei Yazen wissen wir, dass Stigmatisierung und Männlichkeit oft miteinander kollidieren. Der Druck, „stark zu bleiben“ oder „alles alleine zu bewältigen“, kann es schwierig machen, um Hilfe zu bitten. Nur wenn wir verstehen, wie sich Stigmatisierung auf Männer auswirkt, können wir das Schweigen brechen und echte Unterstützung schaffen.
Die Folgen von Gewichtsstigmatisierung für Männer
Gewichtsstigmatisierung bedeutet, aufgrund der Körpermaße anders behandelt zu werden. Bei Männern kann dies dazu führen, dass sie als faul, weniger diszipliniert oder leistungsschwach abgestempelt werden – oder dass sie nach ihrem Aussehen statt nach ihrer tatsächlichen gesundheitlichen Verfassung oder Qualifikation beurteilt werden.
Diese Voreingenommenheit ist allgegenwärtig – beim Hausarzt, in Fitnessstudios, am Arbeitsplatz und in Dating-Apps. Mit der Zeit kann sie sowohl körperliche als auch psychische Folgen haben, die zu folgenden Problemen führen können:
- Weniger Selbstvertrauen und Motivation
- Angst, beim Sport oder Essen gesehen zu werden
- Essanfälle oder Alkoholkonsum als Bewältigungsstrategie
- Vermeidung von Arztbesuchen
- Höheres Risiko für Depressionen und Angstzustände
Stigmatisierung ist kein Anreiz für Veränderungen – sie schadet nur der Gesundheit und dem Allgemeinbefinden.
Körperbild, Männlichkeit und psychische Verfassung
Viele Männer sind gefangen zwischen widersprüchlichen Idealen: schlank und muskulös zu sein. Medien und sozialer Druck machen es nicht leichter und schaffen unrealistische Idealvorstellungen, die das Selbstvertrauen, die Stimmung und Beziehungen belasten.
Dies kann zu übertriebenem Training, Crash-Diäten oder Essstörungen führen. Einige Männer verinnerlichen auch negative Botschaften und machen sich selbst für ihr Gewicht verantwortlich, was den Stress und die Unzufriedenheit mit ihrem Körper nur noch verstärkt.
Eine Betreuung, die diese Belastungen berücksichtigt und sich auf die Gesundheit statt auf das Aussehen konzentriert, kann dazu beitragen, das Gleichgewicht und Selbstvertrauen wiederherzustellen.
Durchbrechen des Teufelskreises
Echte Veränderung beginnt mit Respekt. Gewichtsstigmatisierung ist ein gesellschaftliches Gesundheitsproblem und kein persönlicher Makel.
Bei Yazen verfolgen wir einen ärztlich betreuten, ganzheitlichen Ansatz, der sowohl die physischen als auch die psychischen Aspekte des Gewichts berücksichtigt. Unsere Pläne umfassen mehrere Komponenten:
- Medizinische Betreuung und Analyse des Hormonspiegels
- Unterstützung in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Schlaf
- Coaching zur Wiederherstellung von Selbstvertrauen und Entwicklung gesunder Gewohnheiten
Du bist nicht allein – und du musst die Stigmatisierung auch nicht im Alleingang bewältigen.
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