Menn og vektstigma
Forstå den skjulte helseeffekten
Det er ikke bare kvinner som rammes av vektstigma. Mange menn opplever også diskriminering, dømming eller ekskludering på grunn av kroppen sin — enten det er på jobb, i relasjoner eller til og med i møte med helsevesenet. Likevel blir menns opplevelser ofte oversett.
Hos Yazen vet vi at stigma og maskulinitet ofte kolliderer. Presset om å “være sterk” eller “fikse det selv” kan gjøre det enda vanskeligere å be om hjelp. Å forstå hvordan stigma påvirker menn er første steg mot å bryte stillheten og bygge ekte støtte.
Hvordan vektstigma påvirker menn
Vektstigma handler om å bli behandlet annerledes på grunn av kroppsstørrelse. For menn kan det bety å bli merket som lat, mindre disiplinert eller mindre kapabel — eller bli vurdert ut i fra utseendet i stedet for helse, ferdigheter eller personlighet.
Disse fordommene dukker opp overalt: Hos legen, på treningssenteret, på jobb og til og med datingapper. Det kan over tid påvirke både kropp og sinn, og føre til:
- Lavere selvtillit og motivasjon
- Ubehag for å bli sett mens man trener eller spiser
- Emosjonsspising eller bruk av alkohol for å takle stress
- Unngåelse av medisinsk behandling
- Økt risiko for depresjon og angst
Stigma motiverer ikke til endring — det skader helse og velvære.
Kroppsbilde, maskulinitet og mental helse
Mange menn føler seg fanget mellom motstridende idealer: Å være slank og muskuløs. Medier og sosialt press forsterker urealistiske kroppskrav som påvirker selvtillit, humør og relasjoner.
Dette kan føre til overtrening, ekstreme dietter eller uregelmessige spisevaner. Noen menn tar også til seg negative budskap og klandrer seg selv for vekten sin — noe som bare øker stress og misnøye med kroppen.
Støtte som anerkjenner disse pressene — og setter fokus på helse fremfor utseende — kan hjelpe med å gjenopprette balanse og selvtillit.
Bryte syklusen
Reell endring starter med respekt. Vektstigma er et folkehelseproblem, ikke en personlig svakhet.
Hos Yazen bruker vi en helhetlig tilnærming ledet av leger, som tar for seg både de fysiske og psykiske sidene ved vekt. Våre planer kombinerer:
- Medisinsk oppfølging og hormonanalyse
- Støtte for ernæring, bevegelse og søvn
- Coaching for å gjenbygge selvtillit og sunne vaner
Du er ikke alene — og du trenger ikke møte stigma på egen hånd.
Slik kan du starte i dag
Registrer deg på nettstedet vårt
Svar på noen raske spørsmål (det tar bare 2 minutter!) for å hjelpe oss å med å forstå deg og målene dine bedre.
Last ned Yazen-appen
Den personlige reisen din fortsetter i appen
Last den ned fra App Store eller Google Play, og logg inn for å komme i gang umiddelbart.
Fullfør helseprofilen din
Hjelp oss med å bli bedre kjent med deg
Sammen med en YazenCoach vil du svare på noen flere spørsmål i appen, slik at vi kan skreddersy behandlingen din for deg.
Planlegg laboratorietesten din
Én rask sjekk for å sikre at den passer for deg
For å sjekke om behandlingen passer for deg, trenger vi en omfattende laboratorietest. Vi samarbeider med akkrediterte partnerlaboratorier over hele Norge, slik at du kan bestille testen din på nettet på et tidspunkt og sted som passer deg.
Hvis resultatene dine viser at behandlingen ikke passer, vil du få refundert kostnaden for testen 1295 NOK.
Møt legen din
På tide å skreddersy planen din sammen
Hvis testresultatene bekrefter at behandlingen er riktig for deg, vil du møte legen din for å opprette en personlig plan sammen.
Begynn reisen din
Du er klar – la oss sette i gang
Når du er fornøyd med planen, medisinen og de forventede resultatene, kan vi begynne.
Flere artikler
Menns utfordringer med fedme og samtidig sykdom: den psykologiske og samfunnsmessige påvirkningen
Testosteron, fedme og menns helse: rolle, helseeffekter og behandlingsalternativer
Vektreduksjon: Menns helseutfordringer knyttet til overvekt og fedme – samsykelighet og komplikasjoner
Yazen Norge AS, bruker systemer fra PatientSky SaaS Norway AS og er regulert av norske myndigheter. Dette inkluderer registrering hos Helsedirektoratet. Yazen Health AB, en registrert helseleverandør i samsvar med helselovgivning, personvernforordningen (GDPR - General Data Protection Regulation), pasientdata- og pasientsikkerhetsloven. Vårt egenproduserte journalsystem og app er registrert hos Inspektionen för vård och omsorg (IVO).