.svg)
Kalkun sandwich med honningmustard
Gør dig klar til at nyde en smagsrig sandwich med mørt kalkunkød, syrlig honningmustard og cremet gedeost. Denne lækre kombination kan sagtens blive din nye favoritfrokost.
Ingredienser – 1 portion
2 skiver fuldkornsbrød (60 g i alt)
4 skiver kalkunpålæg (ca. 40 g)
1 tsk honning
1 tsk sennep
1/2 tomat
20 g gedeost
Spinatblade
Ernæringsindhold per portion
Energi 323 kcal
Protein 23 g
Kulhydrater 29 g
Fedt 12 g
Fremgangsmåde – 10 minutter
- Bland sennep med honning og smør det ud på brødet. Læg kalkun, tomat, gedeost og spinatblade ovenpå.
- Læg den anden skive brød ovenpå som et låg og tryk sammen.
- Sandwichen smager bedst, når den grilles eller laves i en sandwichpresse.
Velbekomme!
April 18, 2024
May 13, 2026
Start din vægttabsrejse med Yazen i dag
Alt du skal gøre er at oprette en konto og besvare nogle spørgsmål om dit helbred
.svg)
.svg)
Flere artikler
Asiatisk nudelsalat med rejer
Af Tristan Welch
Sprød, farverig og fuld af smag – denne asiatiske nudelsalat med rejer er en frisk kombination af saftige rejer, bløde risnudler og sprøde grøntsager. Vendt i en frisk dressing af sød chilisauce og soja med hints af sesam og lime er den let, mættende og fuld af energi – perfekt til varme dage, hurtige frokoster eller lette aftensmåltider, der både er sunde og spændende.
