Sándwich de aguacate con requesón y tomate

Un sándwich de aguacate rápido y saciante

Mejore su nivel de almuerzo con este sándwich de aguacate con requesón cremoso y jugosos tomates. Repleto de grasas saludables y sabores frescos, este sándwich es una opción de comida deliciosa y satisfactoria.

‍Ingredientes - 1 porción

2 rebanadas de pan integral (80 g en total)

1/2 aguacate

100 ml de requesón (1,5%)

1 tomate o 6-7 tomates cherry

Especias: sal/pimienta, hojuelas de guindilla

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Contenido nutricional por porción

Energía 385 kcal

Proteína 22 g

Carbohidratos 36 g

Grasa 15 g

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Método: 5 minutos

1. Unte el requesón sobre el pan. Cubra con rodajas de aguacate y tomate.

2. Condimente con un poco de hojuelas de sal/pimienta/guindilla y, por ejemplo, un poco de limón exprimido.

3. ¡Sugerencia! Es delicioso para rematarlo todo con brotes frescos de albahaca o alfalfa.

¡Disfrute!