Más allá del IMC: una manera más inteligente de mejorar la salud
Composición corporal: un mejor indicador de la salud que el IMC.
Los beneficios de medir la composición corporal
Entienda mejor su proceso de pérdida de peso
Vea en qué medida está perdiendo grasa y masa muscular.
Motivación y seguimiento
Los pequeños progresos podrían no reflejarse en una báscula normal, pero observarse en la composición corporal.
Capacidad para identificar riesgos para la salud
Al controlar su composición corporal, podrá detectar cambios que pueden afectar su salud y tomar las medidas necesarias a tiempo.
Por qué el IMC no basta para entender su salud
En Yazen, sabemos que la salud es más que un número en la báscula. El índice de masa corporal (IMC) se ha venido utilizando para evaluar el sobrepeso y la obesidad, pero no ofrece todos los parámetros para valorar su estado de salud. El IMC no tiene en cuenta factores importantes como la masa muscular, la distribución de la grasa y la composición corporal.
¿Por qué es importante la composición corporal?
La composición corporal mide no solo el peso sino también:
- El porcentaje de grasa corporal: importante para entender la salud metabólica.
- La masa muscular: un porcentaje más alto de músculo está asociado a un mejor estado de salud.
- La grasa visceral: la grasa que rodea los órganos, muy relacionada con las patologías cardíacas.
Dos personas con el mismo IMC pueden tener estados de salud muy diferentes. Una persona con una masa muscular alta y, por tanto, un mayor IMC, podría gozar de mucha mejor salud que otra con un peso normal, pero con un porcentaje de grasa corporal alto. En definitiva, la composición corporal es un mejor indicador de la salud que el IMC por sí solo.
¿Listo/a para el siguiente paso?
¿Ya ha recibido su Withings Body Pro 2? Conéctelo y empiece a realizar un registro de sus progresos. Si aún no lo tiene, descubra cómo puede ayudarle a controlar su pérdida de peso de forma más inteligente.
Compre su báscula aquí o inicie sesión en la aplicación de Yazen para activarla.
Guía de configuración y uso de la báscula Body Pro 2
Cinco pasos sencillos:
- Abra la caja y saque la báscula Body Pro 2.
- En la parte trasera, retire la pestaña de plástico debajo la tapa de la batería.
- La instalación se inicia de forma automática y en la pantalla aparece "Hello".
- La báscula se configura sola en unos 15 minutos.
- Espere hasta que la báscula termine y pueda leerse "Ready".
- Coloque la báscula sobre una superficie plana y dura, y espere 10 segundos.
- Quítese toda la ropa y con los pies limpios y descalzo, suba a la báscula.
- Si la báscula se ha movido, espere 10 segundos antes de pesarse.
- Si ve aparecer flechas en la pantalla, significa que el peso no está bien distribuido.
- Vaya moviendo poco a poco el centro de gravedad en la dirección que indican las flechas hasta que estas desaparezcan.
- Espere a que la pantalla parpadee antes de bajarse de la báscula.
- Todas las mediciones se cargan automáticamente en la aplicación Yazen, donde podrá controlar su progreso y ver sus avances con el tiempo.
- Además, con la aplicación podrá saber más sobre sus resultados y entender mejor su salud.
- La báscula se apaga automáticamente tras el pesaje.
Yazen + Withings: mida, entienda y optimice su salud
Para ayudarle a entender mejor su estado de salud general, Yazen se ha unido a Withings, un líder en tecnología para la salud. Las básculas inteligentes de Withings no solo miden el peso, sino también la grasa corporal, la masa muscular y otros marcadores importantes para la salud.
Sincronización automática con la aplicación Yazen para un seguimiento fácil.
Su Withings Body Pro 2 se integra por completo con la aplicación Yazen, de modo que todas sus mediciones se sincronizan automáticamente cada vez que pone un pie en la báscula.
La aplicación le permitirá:
- Hacer un seguimiento de su progreso.
- Analizar su composición corporal con todo detalle.
- Compartir sus mediciones con su médico, para un tratamiento más personalizado basado en esta información.
Con esta integración perfecta, obtendrá una imagen completa de su estado de salud, todo en un mismo lugar, sin tener que hacer nada.
¿Cómo funciona la tecnología?
Withings Body Pro 2 utiliza el análisis de impedancia bioeléctrica (AIB), un método científico validado que consiste en enviar una señal eléctrica débil, casi imperceptible, a través del cuerpo. En función de la resistencia que encuentre la señal, la báscula podrá calcular el porcentaje de grasa, músculo, agua y hueso del cuerpo. Este método permite llevar un registro de los cambios en su composición corporal a lo largo del tiempo, un parámetro mucho más importante que solo fijarse en el peso total.
¿Cómo puede optimizar sus mediciones?
- Pésese a la misma hora cada día, preferiblemente por la mañana antes de desayunar.
- Permanezca inmóvil y coloque los pies de manera correcta sobre la báscula para obtener los mejores resultados.
- Siga sus tendencias con el paso del tiempo en lugar de centrarse en mediciones concretas.
FAQ
Es muy fácil. La báscula se sincroniza automáticamente con la aplicación Yazen. No tendrá que hacer nada más.
Recomendamos que se pese con regularidad, en lo posible cada día a la misma hora, por ejemplo, por la mañana antes de desayunar. Así podrá tener una imagen más clara de su progreso.
Asegúrese de que esté colocada sobre una superficie plana y rígida. Si la mueve, tendrá que volver a calibrarla. Solo vuelva a pesarse y se ajustará automáticamente.
Límpiela con un paño ligeramente humedecido, pero no utilice agua, ni productos químicos fuertes.
Body Pro 2 es su herramienta personal, adaptada específicamente para su proceso de pérdida de peso. Le reconoce automáticamente y se asegura de que todas las mediciones están vinculadas a su cuenta, por lo que le proporciona resultados fiables y exactos cada vez que se pese.
Si otro miembro de la familia utiliza la báscula, los resultados podrían ser inexactos, ya que está configurada para su cuerpo. Para una mejor experiencia de progreso, recomendamos que cada persona tenga su propio dispositivo personal para garantizar mediciones correctas y un seguimiento individualizado de la salud.
No, Body Pro 2 se entrega configurado. Solo coloque la báscula sobre una superficie plana y rígida, súbase a ella y deje que la tecnología haga el resto.
Aparte del peso, obtendrá datos sobre su composición corporal, como la masa de grasa, la masa muscular, los niveles de agua y otros parámetros. Esto le ayudará a entender mejor y no solo el peso que señale la báscula.
Si aparece un mensaje, pruebe a bajarse y pesarse de nuevo. Si el problema continúa, consulte al personal de soporte de Yazen a través de la aplicación. Estamos siempre disponibles para ayudarle.
Si tiene que restaurar la báscula, por lo general solo tiene que seguir las instrucciones de la aplicación o consultarnos para darle las instrucciones necesarias.
Sí, pero para una precisión óptima, recomendamos instalar los pies de goma incluidos si va a colocar la báscula sobre una superficie suave.
Las mediciones se transmiten automáticamente desde la red móvil, y no requieren ajustes de Wi-Fi ni Bluetooth. Sus resultados aparecen al instante en la aplicación Yazen, donde podrá controlar su progreso junto con su equipo de ayuda.
¿Quién es Yazen?
Juntos marcamos la diferencia - Solo no es fuerte.
¿Estás listo para cambiar tu vida y tomar el control de tu peso de una vez por todas? En Yazen, encontrarás un equipo de especialistas apasionados, incluyendo médicos, dietistas, psicólogos y entrenadores, dedicados a ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. Nuestro método único combina asesoramiento personalizado y entrenamiento a medida con los medicamentos más recientes y efectivos del mercado para lograr una pérdida de peso sostenible.
