Kerstin hade kämpat med sin vikt i flera år utan att hitta en lösning som verkligen fungerade. Men en dag tog hon ett beslut som förändrade allt. Genom små, hållbara förändringar i sin kost och livsstil lyckades hon inte bara gå ner i vikt – hon hittade en balans som varar. Här delar hon med sig av sin inspirerande resa, utmaningarna hon mötte och de strategier som hjälpte henne att nå sina mål.

Johan, en 41-årig man från Åkersberga, har genomfört en imponerande viktresa där han gått ner nästan 100 kg. Med stöd från Yazen har han lyckats hitta en hållbar livsstil som inte handlar om snabba dieter utan om att göra hälsosamma val långsiktigt.