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Elinor Medhammar

Examinierte Diätassistentin, M.Sc. in Gesundheitsinformatik, Personal Trainerin und ehemalige Fitnesssportlerin

Elinor Medhammar ist examinierte Diätassistentin mit Erfahrung in der medizinischen Ernährungstherapie und Lebensstilinterventionen in der Primärversorgung, in Forschungsprojekten und in einer Spezialklinik für Adipositas im Kindesalter. Bei Yazen arbeitet sie an der Entwicklung von Lebensstilprogrammen und App-Inhalten, um Patienten auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion zu unterstützen.

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Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Elinor Medhammar ist examinierte Diätassistentin mit einem Master-Abschluss in Gesundheitsinformatik. Sie verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung in der individualisierten medizinischen Ernährungstherapie und Lebensstilinterventionen, unter anderem in der Primärversorgung, in Forschungsprojekten und in Schwedens größter Spezialklinik für Adipositas im Kindesalter.

Bei Yazen leitet und entwickelt Elinor das Lebensstilprogramm „Commit“ und verantwortet die Entwicklung des Trainingsbereichs und der Artikel in der App – stets mit dem Ziel, hilfreiche Inhalte und praktische Tools zu erstellen, die Patienten auf ihrem Weg zu einem gesünderen Gewicht unterstützen.

Elinor ist außerdem zertifizierte Personal Trainerin mit besonderem Interesse an Fitness und Gesundheit. Sie hat einen Hintergrund als Leistungssportlerin im Kraftdreikampf und Fitness und kann Erfolge wie den schwedischen Meistertitel und den Weltmeistertitel im Athletic Fitness vorweisen.

Artikel von

Elinor Medhammar

Low Carb: Kohlenhydratarme Ernährung zum Abnehmen – Vorteile und Risiken

Low Carb bedeutet: weniger Kohlenhydrate und dafür mehr Fett und Protein. Das kann beim Abnehmen helfen – besonders am Anfang. Aber ist eine kohlenhydratarme Ernährung wirklich besser als andere Diäten? Wir erklären, wie Low Carb funktioniert, für wen es geeignet ist, welche Risiken es gibt – und was die Forschung sagt.

Die GI-Methode: Wie der glykämische Index dir beim Abnehmen helfen kann

Das Yazen-Modell: Obesitasbehandlung durch einen ganzheitlichen digitalen Ansatz, der medizinische Behandlung, Lebensstilintervention und soziale Unterstützung integriert

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Quinoasalat mit Feta

Schnelle Mango-Kokos-Eiscreme

Mit Frischkäse gefülltes Hähnchen, mit ofengeröstetem Gemüse und Reis

Mariniertes Schweinefilet mit Pesto-Kartoffelsalat