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Nutrición

Helado rápido de mango y coco

Helado de mango y coco Bliss

Elaborado con solo unos pocos ingredientes simples, este cremoso y refrescante manjar es la manera perfecta de refrescarse en un día caluroso.

Ingredientes

150 g de mango congelado (unos 2 dl)

100 ml de leche de coco ligera (6-8%)

1 cucharadita de hojuelas de coco para decorar

Contenido nutricional por ración

Energía 185 kcal

Proteína 1 g

Carbohidratos 25 g

Grasa 9 g

Método: 5 minutos

  1. Licúe el mango congelado con la leche de coco. Vierta y sirve en un vaso o bol.
  2. Cubra con hojuelas de coco. ¡Coma inmediatamente!

¡Disfrute!

Artículo revisado por:
Erik Dunaker
April 18, 2024

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