STYLE SHEET
GLOBAL CSS
COLORS
ANIMATIONS
MEDIA QUERY
SPACING SYSTEM

Nicolas Dhondt

Auktoriserad psykolog (masterexamen i psykologi)

Nicolas Dhondt är legitimerad psykolog med specialistinriktning inom neuropsykologi. Han har erfarenhet från psykosvård, hjärnskaderehabilitering och arbetslivsinriktad rehabilitering. På Yazen arbetar Nicolas med psykologisk rådgivning och bedömning, samt handleder coacher i komplexa patientärenden.

LinkedIn logo
Portrait imageOrange stylized human head with colorful flowers and vines growing out from the top and back.

Nicolas Dhondt är legitimerad psykolog med specialistinriktning inom neuropsykologi. Han har erfarenhet från psykosvård, hjärnskaderehabilitering och arbetslivsinriktad rehabilitering. Han har arbetat både inom slutenvård och öppenvård, där fokus har varit att förstå och stödja människor med komplexa kognitiva och emotionella svårigheter i återhämtning och vardagsfungerande.

Genom sitt arbete har Nicolas utvecklat särskild kompetens i att bedöma och behandla kognitiva följdtillstånd efter hjärnskada samt i att arbeta med psykologiska processer kopplade till motivation, självbild och livsomställning. I den arbetslivsinriktade rehabiliteringen har han samarbetat med arbetsgivare och myndigheter för att skapa hållbara vägar tillbaka till arbete och delaktighet.

På Yazen arbetar Nicolas med bedömning och psykologisk rådgivning, särskilt inom områdena ätstörningsproblematik och emotionellt ätande. Hon handleder Yazen-coacher i arbete med komplexa patientfall och bidrar till att sprida psykologisk kunskap genom artiklar och diskussionsinlägg i Yazen Community.

Utöver sin kliniska erfarenhet har Nicolas ett stort intresse för musik, konst och litteratur, och han drivs av att knyta samman dessa uttrycksformer med sitt psykologiska arbete – som inspiration till återhämtning, självförståelse och utveckling.

Artiklar av

Nicolas Dhondt

Hur stress påverkar vikten – därför kan det vara svårare att gå ner i vikt

Stress och viktnedgång hänger ofta ihop. Vid långvarig stress påverkas kroppen av hormoner som kortisol och adrenalin, något som kan påverka hur kroppen använder energi, vår aptit och hur vi äter. Det kan göra att vissa går ner i vikt, medan andra får svårare att gå ner i vikt eller till och med går upp i vikt (1).

Använd självmedkänsla för att lyckas med träning

Att förändra vanor är sällan bara en fråga om vilja – hur du pratar till dig själv spelar stor roll. Genom självmedkänsla kan du skapa motivation som håller över tid och gör träningen mer glädjefylld, inte fylld av skuld.

Hitta din bästa träning för att gå ner i vikt - så bygger du vanor som håller

Att hitta rätt träning för att gå ner i vikt handlar inte bara om att bränna kalorier – utan om att skapa vanor som håller, ger energi och stärker både kropp och sinne.

Att prata om vikt med en närstående

Samtal om vikt med nära och kära kan vara känsliga eftersom de ofta är förknippade med stigma och personliga känslor, vilket gör att även välmenad omtanke kan uppfattas som kritik. När de däremot hanteras med empati kan dessa samtal stärka förtroendet och uppmuntra till hälsosammare vanor.