Todos los artículos
Nuevo estudio: más de un tercio de los británicos considera la obesidad una elección personal
Una nueva encuesta de Yazen Health revela amplias percepciones erróneas sobre la obesidad, ya que más de un tercio de los británicos la ve como una elección personal en lugar de una enfermedad crónica. Estos hallazgos evidencian la urgente necesidad de una mayor educación pública y de atención médica especializada en obesidad.
Un programa de pérdida de peso a largo plazo e individualizado para un cambio duradero
El enfoque basado en la evidencia de Yazen está respaldado por la ciencia, y las investigaciones demuestran que los cambios conductuales a largo plazo conducen a un mejor mantenimiento de la pérdida de peso y a una mejora de la salud. Nuestro programa multidisciplinar incorpora estos métodos contrastados para garantizar una gestión del peso sostenible para nuestros pacientes.
Apoyo personalizado a largo plazo para una pérdida de peso sostenible
En Yazen, la pérdida de peso sostenible se consigue mediante un enfoque integral y a largo plazo, apoyado por un equipo multidisciplinar que ofrece acompañamiento personalizado. Nuestro enfoque en la atención continua, la motivación y las estrategias adaptadas permite que el 70 % de los pacientes continúe con su tratamiento con GLP-1 tras un año, favoreciendo una salud duradera y el mantenimiento del peso.
Dietas para perder peso: ¿cuáles funcionan mejor y ofrecen resultados sostenibles?
La dieta keto, el método 5:2, Paleo, LCHF y el ayuno intermitente son solo algunos ejemplos de dietas populares que suelen prometer soluciones a tus problemas de salud y afirmar que son el camino óptimo hacia una pérdida de peso rápida. Pero ¿qué tan bien funcionan en realidad y, más importante aún, cuán sostenibles son a largo plazo?
En este artículo, en Yazen exploramos cómo funcionan diferentes dietas, por qué muchas personas descubren que son difíciles de mantener con el tiempo y qué podría ser un enfoque más sostenible para alcanzar tus objetivos.
La dieta keto: una dieta quemagrasa
Muchas personas tienen algún amigo o conocido que ha probado la dieta keto y ha intentado alcanzar la “cetosis”. Pero ¿qué significa realmente? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la dieta keto? ¿Y qué dice la investigación? Las dietistas de Yazen te explican los conceptos clave.
Dieta baja en carbohidratos (LCHF): guía, riesgos y beneficios
La alimentación baja en carbohidratos (LCHF) reduce los carbohidratos y los sustituye por más grasa y proteína. Para algunas personas, esto puede llevar a una menor ingesta de energía, pérdida de peso y, en algunos casos, una mejora de la salud. En la diabetes tipo 2, una dieta baja en carbohidratos puede ayudar a controlar la glucosa en sangre. En esta guía aprenderás qué es LCHF, qué comer y qué riesgos deberías tener en cuenta antes de empezar.
